منتديات روحي



عزيزتي الزائره
يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذاكنتى عضوة معنا او التسجيل ان لم تكوني عضوة
وترغبي في الانضمام الى اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدى
منتديات روحي

منتدى روحي للنساء فقط

المواضيع الأخيرة


    الوقت وعلاقته بالجسم ... حقائق علمية....

    شاطر
    avatar
    روحي تحبك ياغالي

    عدد المساهمات : 254
    نقاط : 438
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 17/07/2009

    الوقت وعلاقته بالجسم ... حقائق علمية....

    مُساهمة من طرف روحي تحبك ياغالي في الثلاثاء نوفمبر 03, 2009 4:34 am

    عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به.

    من الساعة 9 – 11 مساءا
    هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى
    لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.
    فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية
    فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.

    من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
    فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.




    من الساعة 1 – 3 صباحا
    فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.




    من الساعة 3 – 5 صباحا
    فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم
    ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال
    فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت
    والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها

    وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.




    الساعة 5 صباحا
    فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
    لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم

    وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
    وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.




    الساعة 7 – 9 صباحا
    فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة
    فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
    أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا

    أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله
    يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا

    والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
    والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.




    من منتصف الليل – 4 صباحا
    هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم
    لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.

    إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به

    سبحان الله ...عشان كدا الواحد لازم يكون منظم وقته


    0م ن ق و ل0


    ********************************************************************منتديات روحي********************************************************************




    [img]http:/albu7.com/gallery/1/twakee3-montdyat
    avatar
    روحي فدا عيونك
    Admin

    عدد المساهمات : 452
    نقاط : 770
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 12/07/2009

    رد: الوقت وعلاقته بالجسم ... حقائق علمية....

    مُساهمة من طرف روحي فدا عيونك في الأربعاء نوفمبر 04, 2009 5:17 am

    سبحــــــــــــــان اللهـ
    معلوماتـ مفيدهـ وظروي يعرفها كل شخص عشان يعرف يحافظ على صحتهـ
    بصراحه نسمع كثير ونعرف كثير لكن من يطبق
    واذا حاولنا ننظم راح ننتظم اسبوع وبالكثير اسبوعين وترجع اللخبطه
    ـ


    ********************************************************************منتديات روحي********************************************************************




    كـــن فعّالا و ع ـــــبّر ع ـــن رأي ــــــك إمّااإآ بردّ او شُكر


    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    avatar
    روحي تحبك ياغالي

    عدد المساهمات : 254
    نقاط : 438
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 17/07/2009

    رد: الوقت وعلاقته بالجسم ... حقائق علمية....

    مُساهمة من طرف روحي تحبك ياغالي في الأربعاء نوفمبر 04, 2009 6:19 am

    صااااااااادقة المشكله مين ينتظم ؟؟؟

    اسعدني مرورك ياغااااااالية


    ********************************************************************منتديات روحي********************************************************************




    [img]http:/albu7.com/gallery/1/twakee3-montdyat

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد مايو 27, 2018 1:45 am